Aktuelle Beiträge

(3 tiefe Atemzüge in den Herzraum) Liebe Seele, ich pinne all meine aktuellen Gedanken und kommende an das Höchste und ich richte meinen Fokus vertikal nach der wahren Liebe aus. In Liebe. Frei. Verbunden. Danke. Wenn wir unseren Fokus immer wieder nach der wahren Liebe ausrichten, gewinnen wir einen Energieschub, wir sind mit unserer Essenz verbunden und gleichzeitig reguliert sich unser Nervensystem. Aus diesem (Energie -) Feld heraus zu leben bedeutet eine innere Sicherhei

Ich lasse meinen Kopf und mein Wachbewusstsein vollkommen auslaufen. Ich reiße alle Dämme ein, öffne alle Schleusen und lasse zu, dass absolut alles jetzt ausläuft. Alles was übrig bleibt pinne ich an das Höchste. Ich richte meinen Fokus auf das Höchste und fühle meinen Herzraum. Ich fühle die Verbindung zu meiner Seele. Ich atme grün ein und atme weiß aus. (mindestens 3 - 21 mal) Ich spüre meine Füße und nehme wahr wie meine Aufmerskamkeit ganz bei mir ist. Danke.

Alles, was wir brauchen, liegt in uns. Jetzt! Selbst für die kleinsten Probleme gibt es mindestens eine Lösung, denn alles, was sich für uns als Problem darstellt, findet seinen Ursprung in uns. Soll heißen, dass nicht nur Ursprung, sondern auch Lösung/Heilung/Frieden in uns liegen, allerdings haben wir den Fokus gewohnheitsgemäß auf dem Problem liegen und übersehen den Rest. Indem wir anerkennen, dass die kleinste Entscheidung eine Konsequenz hat und sich dadurch unser Leben

Es ist nicht nur die sprichwörtliche Kunst des bewusst seins (achtsam sein). Es ist auch die schöpferische Kunst des Bewusstseins (was erschaffe ich womit?) und auch die Kunst des bewussten Seins (Wer/Was bin ich?). Ich bin achtsam in ALLEM, was ich tue, fühle und denke. Alles erschaffe ich aus meinem Herzen heraus, in dem Wissen, dass mein Herz den wahren Weg kennt. Ich bin. Dies zu leben ist die Meditation. Denn währenddessen gilt, wie immer in der Meditation: Alles darf se